今朝も５時半起床だった。最近睡眠の質がいい。時間も眠りの深さもいいということだ。ここ何年かで最高に上手く眠ることができている。ウォーキングしているからかな。薬の飲み方が上手くなったからかな。つい最近まで「只今2時半である」とか書いちゃってた…