今日は朝から調子が悪い。熱中症アラートが出ているから早目にウォーキングしようと思っていたが、目覚めたら６時半だった。コーヒーも飲まずに慌てて用意して出かけたら帽子を忘れたことに車中で気づいた。ああ・・・と思ったがそのまま湖に行った。２㎞ま…